Ruke nisu samo "praktični alat" za obavljanje svakodnevnih zadataka, one su puno više od toga!
Na jedan neočekivani način čak mogu pozitivno da utiču na zdravlje cijelog organizma. Istraživanje sprovedeno 2008. godine na Univerzitetu u Minesoti je otkrilo da refleksologija, ili pritisak na određena područja ruke, utiče na ljudsko tijelo i um - podstiče opuštanje, smanjuje bol i ima pozitivni efekat na smanjenje anksioznosti i depresije.
Naime, jedna od najsnažnijih stvari koje čovjek može da uradi za dobrobit svog organizma, a uključuje rad rukama, jeste moćna pozicija ruke Surya Mudra, inspirirana jogom, a čiji cilj je ubrzati metabolizam i poboljšati probavu.
Praktikanti ove tehnike smatraju da takođe pomaže kod gubitka apetita i liječi nisku temperaturu krvi.