KORISNO

Orasi mogu poslužiti umjesto ručka

Stotinu grama oraha ima kalorija koliko i jedan dobar ručak

Bogati proteinima i nezasićenim, zdravim mastima. Ilustracija

"Zdravlje u kući"

27.12.2018

Orasi su bogati proteinima i nezasićenim, zdravim mastima. Dostupni su cijele godine i nema razloga da ih ne jedete, osim ako ste alergični na njih. Sto grama oraha ima kalorija koliko i jedan dobar ručak, a 100 grama jezgre oraha sigurno će biti jeftinije nego bilo koja porcija u restoranu brze hrane. 

Vlasnik autorskih prava © avaz-roto press d.o.o.
ISSN 1840-3522.
Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.