PREDLAŽEMO Zdrava hrana

Šta jesti za brži oporavak nakon operacije

Uvedite ih u ishranu ako se oporavljate od operacije

"Zdravlje u kući"
12.01.2019 14:16

Pomažu u zacjeljivanju rana

Foto: Ilustracija

Mahunarke su najbolji izvor proteina, pa ih uvedite u ishranu ako se oporavljate od operacije. Isto važi i za jaja, a lagan visokoproteinski obrok možete pripremiti i od piletine. Preporučuje se i mlijeko. Ako imate intoleranciju na laktozu ili ne volite kravlje mlijeko, probajte sojino, bademovo, kokosovo... Kako i orašasti plodovi imaju visok nivo proteina, pojedite u toku dana nekoliko badema da ubrzate proces zacjeljivanja rane.

NA VRH