Naučnici su utvrdili da je bitka za gubitak kilograma lakša muškarcima. Tokom osam sedmica jedna studija je pratila više od 2.000 odraslih ljudi iz Evrope, Australije i s Novog Zelanda, koji su unosili dnevno oko 800 kalorija.

Muškarci su na kraju izgubili u prosjeku oko 11,8 kilograma, a žene 10,2.

Osim smanjenja kilaže, muškarci su smanjili i rizik od dijabetesa, a ženama je smanjena gustina kostiju, što baš i nije dobro.

Muškarci imaju prirodno brži metabolizam od žena. Kako svakog dana unose više kalorija nego žene, više osjećaju efekte ukidanja kalorija.