ZDRAVO POVRĆE

Kukuruz u službi zdravlja

Kukuruz obiluje vitaminom B1 koji obezbjeđuje gotovo trećinu dnevnih potreba organizma

Z. K.

Ima zavidan sadržaj prehrambenih vlakana

Foto: Ilustracija


Kukuruz je zdrav, jer ima zavidan sadržaj prehrambenih vlakana koja uništavaju povišene vrijednosti holesterola. Sadrži i značajne količine folne kiseline, vitamina B3 i magnezija koji pomažu u prirodnoj regulaciji vrijednosti homocisteina u organizmu i tako štite kardiovaskularni sistem.

Kukuruz obiluje vitaminom B1 koji obezbjeđuje gotovo trećinu dnevnih potreba organizma, a ima važnu ulogu i u pravilnom radu mozga.

Više o temi Kukuruz

VAŠA KUHARICA
Trikovi: Savršeno skuhani kukuruz
VAŠA KUHARICA
Zdravi kolač od kukuruznog brašna i badema
NA VRH

Komentari

Podijeli članak na