SAVJETI

Mirisi koji vam pomažu da se koncentrirate i brže razbudite

Menta utječe na poboljšanje pažnje, a samim tim i na produktivnost

Z. K.

Dokazano je da mirisi citrusa stimuliraju um

Foto: Ilustracija


Dok neki mirisi, poput lavande, pomažu u otklanjanju nesanice, ima i onih aroma koji vam pomažu da se razbudite i koncentrirate.

Citrusi - Limun, narandža i grejpfrut nisu samo ukusni i zdravi, već pomažu u lučenju serotonina i u isto vrijeme, uklanjaju hormon stresa. Dokazano je da mirisi citrusa stimuliraju um, a pored toga što možete da koristite esencijalno ulje ili šampon s mirisom limuna ili narandže, jednak efekt razbuđivanja ima i da ujutro pojedete neku od ovih voćki.

Pepermint - Nije iznenađujuće da ovaj osvježavajući miris stimulira um, povećava koncentraciju i čini nas budnijim. Također, menta utječe na poboljšanje pažnje, a samim tim i na produktivnost.

Ruzmarin - Ova biljka povećava psihičku i fizičku energiju te je obavljanje radnih zadataka olakšano i ubrzano. Pored samog mirisanja ove biljke, koristite ruzmarin i kao začin u pripremi obroka.

Eukaliptus - Osim što razbuđuje, eukaliptus, u kombinaciji s mentolom, utječe na povećanje saosjećanja.

Više o temi Limun

JEDNOSTAVNA PRIPREMA
Napravite najbolji prirodni dezodorans

Više o:

Limun Menta Ruzmarin
NA VRH

Podijeli članak na