ISTRAŽIVANJA Dodir i razgovor smanjuje osjet boli, to je već dokazano

Sretna veza za bolje zdravlje i duži život

Ljudi u sretnoj vezi dulje žive, zdraviji su i lakše podnose bol, a evo i 10 medicinskih razloga koji vas u to mogu uvjeriti

Zdravlje u kući

Parovi u braku osjećaju manji psihosocijalni pritisak u odnosu na samce

Foto: Ilustracija


Ako je vaš partner uz vas, moći ćete tolerirati više boli čak i ako se ne držite za ruke ili razgovarate, ustanovili su naučnici. Učinak je bolji ako je partner i inače osjećajniji.

Dodir i razgovor smanjuje osjet boli, to je već dokazano. No, istraživanja austrijskih znanstvenika pokazala su kako samo prisustvo partnera i njegova ili njezina empatija mogu umanjiti osjećaj boli.

Prethodne studije dokazale su da je za općenito psihičko i fizičko zdravlje bolje imati partnera, a evo kojih je to 10 medicinskih razloga koji vas u to mogu uvjeriti:

1. Manji rizik od srčanog udara

Najbolji način zaštite od srčanog udara je zdrava prehrane, redovita fizička aktivnost i prestanak pušenja. No, studija koju su objavili u stručnom časopisu European Journal of Preventive Cardiology pokazuje da bračni život također ima zaštitni učinak. Pokazalo se da je broj srčanih udara u Finskoj kod muškaraca i žena manji kod onih u vezi u odnosu na samce.

2. Bolje mentalno zdravlje

Parovi u braku osjećaju manji psihosocijalni pritisak u odnosu na samce, tvrdi zajednička studija znanstvenika sa sveučilišta u Los Angelesu i u San Franciscu. Studiju su objavili u American Journal of Public Health, a nalaze temelje na razgovorima koje su vodili sa 47.000 ljudi.

3. Duži život

Ljudi u braku žive dulje od samaca, tvrdi istraživanje sa Michigan State University. Objavili su ga u časopisu The Journal of Marriage and Family te navode kako bijelci u braku žive duže od parova koji se nisu vjenčali, no isti nalaz nisu potvrdili na Afroamerikancima.

4. Psihički bolje za nju, fizički za njega

Dugotrajne veze djeluju na bolje psihičko zdravlje žena te bolje fizičko zdravlje muškaraca, a pozitivni učinci rastu s godinama, tvrdi British Medical Journal. Ipak, Cardiff University priznaje kako postoje i negativne strane veza, osobito nesretnih.

5. Oženjeni su sretniji od samaca

Michigan State University navodi kako su oženjeni muškarci generalno sretniji od samaca. - Generalno gledano ljudi ulaskom u brak nisu sretniji nego što su to bili ranije, no svakako su sretniji nego što bi bili da su ostali samci, piše u studiji koju je proveo Stevie C.Y.Yap, kandidat za profesora psihologije na Michigan State University.

6. Brži oporavak na operacije

Zajednička studija znanstvenika sa sveučilišta Emory i Rutgers pokazala je da se ljudi u braku triput brže od samaca oporavljaju nakon velikih hirurških zahvata, osobito nakon operacije srca.

 7. Manje depresije

Ljudi koji žive sa svojim partnerima, bez obzira jesu li u vezi ili u braku, sretniji su i manje pate od depresije u odnosu na samce, navode sa Sveučilišta Cornell.

S druge strane, samci koji žive s cimerima imaju veći osjećaj sreće i samopoštovanja od oženjenih, tvrde u The Journal of Marriage and Family.

8. Manje hormona stresa

- Rezultati sugeriraju da su samci podložniji psihološkom stresu u odnosu na oženjene, odnosno da brak pomaže u borbi protiv stresa, navodi Dario Maestripieri sa Sveučilišta u Chicagu, ujedno i voditelj istraživanja za stručni časopis Stress. Objašnjava da su ljudi u braku manje skloni stvarati kortizol, hormon stresa.

9. Niži krvni pritisak

Liječnici su na stručnom skupu American Sociological Association istaknuli kako udane žene imaju manji rizik za razvoj bolesti srca, poput visokog krvnog pritiska.

No, brak nema isti učinak na muškarce koji u takvoj vezi imaju povišeni rizik od nastanka upala, tvrde znanstvenici.

10. Zajedničko zdravlje

Partneri koji redovito vježbaju, jedu voće i povrće te održavaju tjelesnu težinu i općenito su skloni zdravijim životnim navikama pružaju primjer bračnim drugovima koji će vjerovatno imati slične navike, tvrde znanstvenici sa University of Minnesota Medical School.

Rezultate istraživanja objavili su u International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity te navode kako zaštitna uloga partnera u odnosu na zdravstveni aspekt povezan s tjelesnom težinom primjećuju najviše kod mlađih ljudi, osobito kod žena.

Više o temi Brak

KRAJ LJUBAVI
Murinjo se razvodi nakon 30 godina braka
ZANIMLJIVOSTI
Ljubav na fočanski način

Više o:

Brak Sreća Zdravlje
NA VRH

Komentari

Podijeli članak na