KORISNO Odličan izvor vitamina

Zašto trebate piti čaj od ruzmarina

Ovaj aromatični napitak ima moćno antioksidacijsko, protuupalno, antibakterijsko i antiseptičko djelovanje

Zdravlje u kući
13.11.2019 16:39

Čaj od ruzmarina poboljšava pamćenje

Foto: Ilustracija

Čaj od ruzmarina poboljšava pamćenje, raspoloženje i cirkulaciju, umanjuje upale i bolove, jača imunitet, pomaže u detoksikaciji organizma, podizanju pritiska...

Iako se najčešće koristi kao začin, ruzmarinu se pripisuje i sve navedeno ako od njega napravite čaj i redovno ga konzumirate. Čaj od ruzmarina odličan je izvor vitamina A, B, C, D, E i K.

Ovaj aromatični napitak ima moćno antioksidacijsko, protuupalno, antibakterijsko i antiseptičko djelovanje, što ga čini odličnim u prevenciji raznih bolesti i održavanju zdravlja cijelog tijela.

Evo i recepta: u 250 mililitara proključale vode ubacite nekoliko listića ruzmarina i kuhajte još desetak minuta. Sklonite čaj s ringle, poklopite ga i ostavite da odstoji 15 minuta, pa procijedite i pijte.

U koju god svrhu da ga koristite, ne biste smjeli prekoračiti preporučenu dnevnu dozu od tri šolje čaja.

Komentari

NA VRH