SAVJETI Natjerajte tijelo da se brže oslobodi alkohola

Ove namirnice mogu vam pomoći da se riješite mahmurluka

Pomoći će vam da obnovite nivo natrija i elektrolita u tijelu

Zdravlje u kući
11.11.2019 08:34

Jaja su posebno ljekovita ako ste se probudili mahmurni

Foto: Ilustracija

Namirnice koje sigurno imate u frižideru mogu vam pomoći da se riješite mahmurluka u rekordnom vremenu. Jedna od njih je med. Fruktoza se vari istom brzinom kao i alkohol. Ako pojedete zdravu količinu meda tokom mahmurluka, to će natjerati tijelo da se brže oslobodi alkohola. 

Jaja su posebno ljekovita ako ste se probudili mahmurni. Bogata su aminokiselinama koje razlažu hemikalije koje izazivaju glavobolju. Odličan su izvor taurina koji pomaže boljem radu jetre. I sok od kiselog krastavca odličan je lijek za mahmurluk. 

Pomoći će vam da obnovite nivo natrija i elektrolita u tijelu. Banane su bogate kalijem, važnim elektrolitom koji može da se iscrpi ako konzumirate velike količine alkohola.

Komentari

NA VRH