SAVJETI Obratite pažnju

Evo zašto se ne trebate kupati vrućom vodom

Kkupka na temperaturi većoj od 38 stepeni umara i po izlasku iz nje ćete se osjećati još iscrpljenije

Zdravlje u kući

Idealno, temperatura bi se trebala kretati između 36 i 38 stepeni

Foto: Ilustracija


Ništa ne može nadmašiti vruću kupku kada je vani hladno, ali, ako sebi baš želite ugoditi, trebali biste obratiti pažnju na temperaturu vode. Naime, što je kupka toplija, više će osušiti kožu. Idealno, temperatura bi se trebala kretati između 36 i 38 stepeni, smatraju stručnjaci.

Štaviše, kupka na temperaturi većoj od 38 stepeni umara i po izlasku iz nje ćete se osjećati još iscrpljenije. Osim toga, kupanje se preporučuje najviše dva puta sedmično na 15 minuta, inače će voda ukloniti previše vlage s kože.

Da bi se održala vlažnost kože, bolje je koristiti ulje za kupanje nego pjenušavu kupku. Ako i dalje budete patili od suhe kože nakon kupanja, pokušajte je nježnije ribati.

Više o temi Tuširanje

HIGIJENSKE NAVIKE
Kada je najbolje češljati se ili tuširati
NA VRH

Podijeli članak na