Kad se radi o zdravlju općenito, a pogotovo o zdravlju žene, čini se kao da se neke zablude nasljeđuju usmenom predajom s majke na kćer. Vrijeme je da upoznate 5 najvećih zabluda o kojima progovara poznata stručnjakinja za žensko zdravlje dr. Kristijan Nortrup (Christiane Northrup), vezanih uz zdravlje žene i jednom zauvijek prekinete taj lanac.
Zabluda 1: Doktor poznaje moje tijelo bolje od mene same
Činjenica je da niko ne poznaje vaše tijelo bolje od vas samih. Veliki broj žena prilikom posjeta liječniku zanemaruje tu činjenicu i iz nelagode zaboravlja reći probleme koji ih more.
Isto tako previše se nade polaže u titulu doktora, iako svi ljudi funkcioniraju po sličnim principima, svako tijelo je drugačije i zahtjeva individualan pristup.
Iskoristite svoja znanja o vlastitom tijelu i prenesite ih ljekaru kako biste što dobili tretman kakav zaslužujete.
Zabluda 2: Lijekovi i operacije su najbolje metode liječenja većine problema
Zapadna medicina ulaže vrlo malo napora u razumijevanje povezanosti uma i tijela i njihove nerazdvojivosti. U tome veliku ulogu ima i farmaceutska industrija koja je kadra proizvesti i prodati lijek za baš svaki zdravstveni problem.
Glavobolja se ne rješava uvijek aspirinom, depresija prozacom, a nesanica tabletama za spavanje. Rađanje nije proces koji uvijek zahijeva carski rez ili indukciju trudova.
Ponekad je bolje pustiti stvari da se odvijaju prirodnim tokom i pokušati sagledati stvari holistički kako bi se liječio uzrok a ne posljedica.
Zabluda 3: U ženskoj prirodi je da boluje od menstrualnih grčeva, PMS-a, nezamislivih porođajnih muka i mučne menopauze
Gruba istina je da previše žena na ovom svijetu pati zbog prirodnih procesa koji se odvijaju u njihovim tijelima. Ti svi procesi su normalni i nužni, ali njihova uloga nije da nam otežaju život i nanesu bol.
Kad budete voljni pretražiti svoje želje i vjerovanja te se pozabaviti s problemima svog životnog stila, tad ćete se vjerojatno riješiti i svih tih tegoba.
Naime, konzumacija šećera u prevelikim količinama, kao i druge nezdrave navike sprečavaju prirodan proces samoizlječenja našeg tijela. Žensko tijelo je stvoreno kako bi nam donijelo inspiraciju i užitak, ne bol i patnju.
Zabluda 4: Ako je neku bolest imala moja majka, onda ću je dobiti i ja
Previše se žena na ovom svijetu slijepo povodi za ˝genetičkim determinizmom˝ koji nam govori beznadne riječi: to mi je zapisano u genima i ne mogu se boriti protiv toga.
No, prosvjetljujuća činjenica je da 80 do 90 procenata svih bolesti nema veze s genetičkim nasljeđem već načinom na kojeg vodimo život.
Jedan od velikih razloga zašto neke bolesti opstaju kroz generacije u nekim porodicama je uvjetovanost navikama, ustaljenim ponašanjem i porodičnom tradicijom.
Takozvane crne ovce porodice gotovo nikada ne dobiju iste bolesti kao ostatak. Ovo vrijedi čak i na primjeru jednojajčanih blizanaca: 70 procenata svih bolesti rezultat je utjecaja okoliša i povezano je s načinom života te prehrambenim navikama, ne s genima!
Zabluda 5: Normalno je da broj bolesti, bolova i drugih zdravstvenih problema raste kako starimo
Možda je učestalo i opće prihvaćeno da su ljudi boležljiviji i slabiji što su stariji, ali to zapravo nije prirodno niti neizbježno. Ostanite aktivni, družite se s pozitivnim i zdravim osobama, radite na sebi i svojim problemima, smijte se i zabavljajte što više.
Nemojte nikada zanemarivati moć i povezanost uma i tijela te iskoristite svoja znanja i iskustvo kako biste osjećali onaj mladenački elan i u starijoj dobi.
