ISTRAŽIVANJA Pozitivni utjecaj

Zdrave navike sprečavaju demenciju

Novi nalazi prikupljeni su na uzorku od 6.626 ispitanika starijih od 65 godina.

"Zdravlje u kući"

Konzumirati često ribu, voće i povrće

Foto: Ilustracija


Istraživanje provedeno u Francuskoj pokazuje kako je usvajanje životnih navika s pozitivnim utjecajem na zdravlje srca povezano s manjim rizikom za demenciju. 

Naučnici sa sveučilišta u Bordou pri tome izdvajaju izbjegavanje pušenja, redovitu tjelesnu aktivnost, održavanje preporučene tjelesne mase i normalnog krvnog pritiska, kontrolu koncentracija šećera i holesterola u krvi te čestu konzumaciju ribe, voća i povrća. 

Tokom promatranih 8,5 godina svaki od navedenih faktora bio je povezan s prosječno 10 posto manjim rizikom za demenciju. Sudionici istraživanja s najviše zdravih životnih navika imali su i najbolje rezultate na testovima kognitivnih sposobnosti. Novi nalazi prikupljeni su na uzorku od 6.626 ispitanika starijih od 65 godina. 

Više o temi Demencija

KORISNO
Čaj kao prevencija demencije
ISTRAŽIVANJA
Demencija je češća nakon moždanog udara
NA VRH

Podijeli članak na