Med i jabukovo sirće obiluju kalijem koji regulira nivo natrija u krvi normalizirajući tako krvni pritisak. Sadrže i magnezij koji smanjuje pritisak na zidove krvnih sudova. Ovaj se recept također često koristi kako eliksir protiv starenja, čisti organizam te pomaže u borbi protiv raznoraznih mikroba. 

Sastojci:

* Čaša tople vode,

* 1,5-2 kašike jabukovog sirćeta,

* 1,5 do 2 kašike livadskog meda.

Postupak:

U toplu vodu umiješati sastojke. Pričekati da se med posve otopi i zatim polako piti. Možda vam se okus neće isprva svidjeti, ali naviknut ćete se.

Preporučena količina: čaša do dvije dnevno.

Ljekoviti učinak:

- Pospješuje probavu i djeluje na zdravlje crijeva.

- Detoksikator

- Podstiče cirkulaciju.

- Jača sluznicu grla.

- Djeluje protiv promuklosti.

- Energizira te djeluje protiv iscrpljenosti

- Snižava krvni pritisak.

- Usporava preuranjeno starenje.

- Pomaže pri iscrpljenosti.