Suhe smokve izvor kalcija

KORISNO Slastica, ali i lijek

Suhe smokve izvor kalcija

Ako se zaželite nečeg slatkog, posegnite za paketićem suhih smokava koje su pune zdravih antioksidansa, vlakana i kalcija. Jedite ih kao popodnevnu grickalicu ili napravite ukusan džem. Suhe smokve mnogo su bolji izvor topivih vlakana, s 4-5 grama po plodu, u odnosu na hurme koje imaju oko 2-3 grama. Smokve su također povezane sa zdravom probavom, a doprinose i zdravlju srca. 

Preuzmite aplikacije Dnevnog avaza za Android i iOS.

NA VRH