KORISNO Slastica, ali i lijek

Suhe smokve izvor kalcija

"Zdravlje u kući"
11.02.2019 10:11

Smokve doprinose i zdravlju srca

Foto: Ilustracija

Ako se zaželite nečeg slatkog, posegnite za paketićem suhih smokava koje su pune zdravih antioksidansa, vlakana i kalcija. Jedite ih kao popodnevnu grickalicu ili napravite ukusan džem. Suhe smokve mnogo su bolji izvor topivih vlakana, s 4-5 grama po plodu, u odnosu na hurme koje imaju oko 2-3 grama. Smokve su također povezane sa zdravom probavom, a doprinose i zdravlju srca. 

NA VRH