Foto: Ilustracija

PREDLAŽEMO Iz prirode

Suhe šljive za probavu

Suhe šljive su toliko učinkovite u svojoj zadaći da im je čak i Evropska agencija za sigurnost hrane (EFSA) odobrila tvrdnju da doprinose normalnoj funkciji probavnog sistema

Autor: "Zdravlje u kući"
06.12.2018 08:18
A
A
A

Suhe šljive stoljećima imaju reputaciju laksativa i to sasvim opravdano. Ovi slatki plodovi sadrže za redovnu probavu tri važna sastojka: netopiva i topiva prehrambena vlakna te sorbitol. Suhe šljive su toliko učinkovite u svojoj zadaći da im je čak i Evropska agencija za sigurnost hrane (EFSA) odobrila tvrdnju da doprinose normalnoj funkciji probavnog sistema. Pritom, da bi se postigao blagotvoran učinak, potrebno je svakodnevno konzumirati 100 g suhih šljiva.