ISTRAŽIVANJA Studija provedena na 3.875 mladih

Živa u ribi rizik od dijabetesa

Rezultati su pokazali da je povišen nivo žive u krvi mladih uzrokova povećani rizik od dijabetesa tipa 2

"Zdravlje u kući"

Konzumirati ribu s manjim količinama žive

Foto: Ilustracija


Studija provedena na 3.875 mladih u Sjedinjenim Američkim Državama ispitivala je povezanost između visokog nivoa žive u krvi te rizika od učestalosti dijabetesa uzimajući u obzir stil života te nutrijente poput magnezija i omega-3 masnih kiselina, također, prisutnim u najpoznatijim izvorima žive - ribama i školjkašima. 

Ispitivanje je trajalo 18 godina. Rezultati su pokazali da je povišen nivo žive u krvi mladih uzrokova povećani rizik od dijabetesa tipa 2 za šest. Također, valja istaknuti kako je bitno konzumirati ribu s manjim količinama žive poput škampa i lososa, a izbjegavati ribu poput sabljarke ili morskog psa bogatom živom. 

Naučnici su ujedno naglasili kako je bitno uzeti u obzir i druge nutrijente u ribi koji utječu na raspoloživost žive u organizmu. 

NA VRH

Podijeli članak na