ISTRAŽIVANJA Jednako važan za zdravlje

I kosti traže magnezij

Apsorpcija magnezija direktno povezani s većom gustoćom kostiju kod djece

"Zdravlje u kući"

Dobri izvori magnezija su neke vrste ribe

Foto: Ilustracija


Novo istraživanje američkih naučnika sugerira kako je magnezij jednako važan za zdravlje kostiju kod djece kao i kalcij. Pokazalo se da su veći unos i apsorpcija magnezija direktno povezani s većom gustoćom kostiju kod djece, dodaju istraživači s Baylor College of Medicine u Houstonu. 

Njihovi su nalazi prikupljeni od 63 zdrave djece u dobi od četiri do osam godina koja nisu uzimala dodatne minerale, nego su sav magnezij dobivala kroz prehranu. Dobri izvori magnezija su neke vrste ribe, primjerice losos, te bademi.

Više o temi Magnezij

ZDRAVLJE
Zašto nam treba magnezij
NA VRH

Podijeli članak na