ISTRAŽIVANJA Jednako važan za zdravlje

I kosti traže magnezij

Apsorpcija magnezija direktno povezani s većom gustoćom kostiju kod djece

"Zdravlje u kući"
09.11.2018 17:19

Dobri izvori magnezija su neke vrste ribe

Foto: Ilustracija

Novo istraživanje američkih naučnika sugerira kako je magnezij jednako važan za zdravlje kostiju kod djece kao i kalcij. Pokazalo se da su veći unos i apsorpcija magnezija direktno povezani s većom gustoćom kostiju kod djece, dodaju istraživači s Baylor College of Medicine u Houstonu. 

Njihovi su nalazi prikupljeni od 63 zdrave djece u dobi od četiri do osam godina koja nisu uzimala dodatne minerale, nego su sav magnezij dobivala kroz prehranu. Dobri izvori magnezija su neke vrste ribe, primjerice losos, te bademi.

NA VRH