OPASNOSTI

Debeli zbog manjak sna

Kada ne spavate dovoljno, nivo leptina pada i osjećate glad

Ilustracija

"Zdravlje u kući"

7.11.2018

Nedostatak sna u tijelu dovodi i do smanjene nivoa leptina, hormona zbog kojeg se osjećate sito.

Kada ne spavate dovoljno, nivo leptina pada i osjećate glad, pa ćete vjerovatno žudjeti za hranom koja je bogata kalorijama. Tako ćete vjerovatno mnogo lakše dobiti koji kilogram viška.


Vlasnik autorskih prava © avaz-roto press d.o.o.
ISSN 1840-3522.
Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.