ISTRAŽIVANJE Dokazano

Vježbanje ne ubrzava menopauzu

Neka ranija istraživanja ukazala su na veći rizik za menopauzu prije 45. godine kod žena koje vrlo često vježbaju

"Zdravlje u kući"
09.01.2019 07:19

Vježbanje je poželjno

Foto: Ilustracija

Rezultati studije objavljene u stručnom časopisu „Human Reproduction“ pokazuju kako učestalost tjelovježbe nije povezana s rizikom za raniji početak menopauze.

Neka ranija istraživanja ukazala su na veći rizik za menopauzu prije 45. godine kod žena koje vrlo često vježbaju. U studiji je potvrđeno kako tjelesno aktivnije žene imaju manji rizik za bolesti srca, dijabetes i rak dojke.

Veći rizik za raniji početak menopauze uočen je kod žena koje puše ili imaju premalu tjelesnu masu, dok je unos kalcija, vitamina D i proteina biljnog porijekla bio povezan s manjim rizikom za raniju menopauzu.

NA VRH