KORISNO Zdrava prehrana

Patlidžan jača kosti

Istraživanja su pokazala da patlidžan može ublažiti simptome osteoporoze

"Zdravlje u kući"

Sadrži i kalij

Foto: Ilustracija


Patlidžan je dobar izvor željeza i kalcija, minerala koji su ključni za održavanje zdravlja koštanog sistema. Ujedno sadrži i kalij koji je ključan za adekvatnu apsorpciju kalcija. Istraživanja su pokazala da patlidžan može ublažiti simptome osteoporoze, ojačati kosti i povećati gustoću koštanog tkiva.

Više o temi Patlidžan

VAŠA KUHARICA
Makaroni s patlidžanima i paradajzom
NA VRH

Podijeli članak na