KORISNO Voda je najbolji izbor za gubitak kilograma

Koja pića pomažu u mršavljenju

Da se oslobodite stomačića, mnogo je lakše nego što mislite

Avaz.ba
18.02.2019 07:24

Foto: Ilustracija

Da se oslobodite stomačića, mnogo je lakše nego što mislite. Treneri i stručnjaci za ishranu savjetuju kombinaciju pametno koncipiranih obroka i ciljanih vježbi, a važno je i ono što pijete.

Voda je najbolji izbor za gubitak kilograma. Istraživanja su pokazala da pijenje vode, posebno prije jela, može utjecati na bržu potrošnju kalorija, a to pomaže gubitku viška masti. I kofein je povezan s gubitkom kilograma i prilično je efektan ako se unosi prije vježbanja.

Oglasi

NA VRH