NAŠA TEMA Kako se oporaviti

Život nakon infarkta

Put do oporavka i povratka u uobičajene društvene i radne okvire zahtijeva određeni trud

Z. KARIĆ
22.02.2019 12:11

Nakon infarkta miokarda na srčanom mišiću često ostaje ožiljak, zbog čega se djelimično gubi srčana funkcija. Osim toga, uzrok infarkta - arterioskleroza (ateroskleroza), to jest zadebljanje i zakrčenje srčanih arterija i dalje postoji i, štaviše, može postepeno, a ponekad i brzo, napredovati. Sve to govori da poslije infarkta čovjek ne može biti potpuno zdrav.

Glavni uzrok

- Zadatak svakog srčanog bolesnika jeste da učini sve da mu kvalitet života bude zadovoljavajući, u nekim slučajevima skoro potpuno normalan. Naravno, put do oporavka i povratka u uobičajene društvene i radne okvire zahtijeva određeni trud i, prije svega, promjenu svih životnih stilova i navika koji i jesu doveli do infarkta miokarda (srčanog udara) - kazao je dr. sc. Abel Baltić, specijalista interne medicine.

Bolesnik mora, dodaje, uzimati lijekove koje mu je prepisao ljekar. Iako se čini da je preporučenih lijekova previše i da se mogu neki i ponekad izostaviti, treba znati da je to najgore što možete sebi učiniti. Dakle, bez konsultacije s ljekarom, ni slučajno se ne smije mijenjati terapijski režim.

- Vrlo je bitno sniziti nivo holesterola u krvi. To je glavni uzrok arterioskleroze. Tome znatno doprinosi hrana bogata holesterolom i zasićenim masnim kiselinama. Pacijent redovno mora ići na analize i pratiti koncentraciju holestrola. Čak i najmanje povećanje treba shvatiti vrlo ozbiljno. Osim holesterola, problem je i visoki pritisak. S visokim pritiskom raste opasnost od još jednog infarkta. Visok pritisak udružen s arteriosklerozom čak pet puta povećava rizik od infarkta i drugih kardiovaskularnih bolesti, zatim ubrzava arteriosklerozu i dovodi do komplikacija – naveo je dr. Baltić.

Kvalitetan san

Danas, govori, svaka hipertenzija, uz pravilno liječenje, kod približno trećine pacijenata može se sasvim izliječiti. U ostalim slučajevima, poštovanje preporuka ljekara sprečava njeno napredovanje. Bitno je da se lijekovi uzimaju redovno i pravilno - na način kako je to ordinarius preporučio, jer hipertenzija ima to svojstvo da kontinuirano napreduje. Ovdje treba naglasiti da je, osim terapije, bitan i kvalitetan san (najmanje sedam sati), da je potrebno izbjegavati suvišna nerviranja i emocionalna uzbuđenja.

Zaboravite cigarete

Jedan od najznačajnijih uzročnika infarkta je upravo strast prema cigaretama, kazao je dr. sc. Abel Baltić.

- I ako uporno nastavljate pušiti, postajete jedan od najozbiljnijih kandidata za infarkt i još desetak krajnje opasnih bolesti, i to iz sljedećih razloga:

1. Količina masti u krvi pušača veća je nego kod nepušača, što je direktan put ka arteriosklerozi,

2. Kod pušača se zgrušavanje krvi ubrzava za 15 do 26 posto, a to pogoduje formiranju trombova

3. Nikotin izaziva povišen krvni pritisak, tako da se kod pušača javlja rizik od razvoja pušačke skleroze krvnih sudova.

Fizička aktivnost

- Kod ljudi koji se sistematski bave fizičkom aktivnošću, po 30 minuta najmanje tri puta sedmično, analiza krvi pokazuje da se smanjuju masne naslage, opada sklonost ka formiranju trombova, razvijaju se dodatni mali krvni sudovi koji hrane srčani mišić, normaliziraju se vrijednosti holesterola i postepeno se „istanjuju“ masne naslage. Ako ste se prije infarkta aktivno bavili sportom, morat ćete smanjiti intenzitet vježbi. Šetnja umjereno brzim tempom nikome ne može škoditi - kaže dr. sc. Abel Baltić.

NA VRH