Žene koje svakog dana više puta piju jogurt vitkije su u odnosu na pripadnice ljepšeg spola koje ovaj napitak ne unose. Istovremeno su bolje snabdjevene za kosti izuzetno važnim kalcijem i vitaminom D, pokazala su istraživanja Univerziteta u Bostonu.

Iako većina ljudi jogurt pije zbog karakterističnog ukusa, ovaj napitak je mnogo više od ukusne namirnice. Blagotvorno djeluje na mnogobrojne tegobe crijevnog trakta, alergije, upalne bolesti i karcinom crijeva, infekciju bakterijom helikobakter pilori...

Izraelska istraživanja su pokazala i da je izuzetan u preventivnom i terapijskom djelovanju na artritis.