Brza hrana, sa previše soli i šećera, djeluje tako da voda počinje da se zadržava u organizmu, zbog čega se počinjemo osjećati "naduto".

Drugim riječima, pretjerani unos masti, soli i šećera doprinosi zadržavanju vode u organizmu, što u ekstremnijim slučajevima organizmu čine i bolesti pluća, bubrega i artritis.

Ali, kada je u pitanju samo loš izbor hrane, postoji jedna začinska biljka koja može pomoći, a vrlo je vjerovatno da je već imate kod kuće. Riječ je o peršunu.

Peršun se smatra čarobnom začinskom biljkom protiv nadutosti. Od njega možete napraviti jednostavni napitak koji će vas tjerati na mokrenje i izbacivanje štetnih materija iz organizma.

U jedan litar kipuće vode stavite 5 kašika svježeg, nasjeckanog peršuna i ostavite da odstoji 20-ak minuta. Zatim procijedite.

Čaj možete piti topao ili hladan, ali nemojte pretjerivati s količinama.