Kreme za sunčanje ključne su za zaštitu kože od raka. Nova studija, međutim, sugerira da mogu prouzročiti i manjak vitamina D koji je važan za zdravlje kostiju jer pomaže u apsorpciji kalcija. Osim toga pomaže i u funkcioniranju živaca i mišića te u jačanju imunološkog sistema. Manjak vitamina D može dovesti do smanjene gustoće kostiju, a to povećava rizik za lomove i osteoporozu.

Znanstvenici s kalifornijskog sveučilišta proučavali su postojeće kliničke studije o manjku vitamina D i zaključili da kreme za sunčanje s faktorom 15 ili višim mogu smanjiti proizvodnju vitamina D za čak 99 posto.

Oni zato preporučuju da se dva puta sedmično po pola sata provede na suncu bez nanošenja zaštitne kreme. Takva količina izloženosti sunčevim zrakama neće povećati rizik od raka kože, a u organizmu će se zadržati optimalna količina vitamina D.