Možda vam se čini da je do boljeg života teško doći, ali samo nas tri koraka dijele od njega. Barem tako tvrde psiholozi i savjetuju:

Ne nervirajte se zbog stvari koje ne možete da promijenite – Ne možete utjecati na činjenicu da plata opet kasni, da je u prijevozu gužva ili da je komšija opet ostavio smeće ispred vrata. Jedino na šta možete utjecati su vaše reakcije, a one su, kažu psiholozi, važnije od samih situacija. Način na koji doživljavamo realnost ključan je za zadovoljstvo životom, i zato promijenite ugao gledanja.

Ne poredite se sa drugima – Uvijek su se ljudi poredili sa komšijom, a doba društvenih mreža čini gotovo nemogućim nerazmišljanje o životima drugih. Ipak, ne treba da dozvolite sebi da povjerujete da su drugi bolji od vas samo zato što slikaju svoj savršen život. Svi, pa čak i najbogatiji i najljepši, imaju i svoje brige, nesigurnosti, zato prestanite da se bavite drugima i počnite da živite.

Ne razmišljajte previše – Za tinejdžersko doba je karakteristično razmišljanje o tome šta naši vršnjaci misle o nama, ali mnogi ovaj manir nastavljaju i u kasnijim godinama. Bespotrebno, jer ljudi nemaju toliko vremena da razmišljaju o nama i našim nesigurnostima jer imaju i svoje. Zato se opustite i – živite.