ZDRAVLJE U KUĆI

Prati kosu i čistiti lice, te unositi vitamine B grupe

Konzumirati zdravu ishranu bogatu zelenišem i žitaricama

Z. K.

3.10.2017

Usljed promjena godišnjeg doba i temperatura dolazi do promjena i u ljudskom organizmu. Ove promjene su najvidljivije na kosi i koži. Ovo je za Avaz.ba rekla dr. spec. med. Zejna Velagić, specijalista dermatovenerolog.

- Kosa opada više nego inače, javlja se perutanje, kosa je suha i lomljiva posebno zbog pretrpljenih vrućina i učinaka sunčevih zraka tokom ljeta. Koža postaje suha, može se javljati svrbež upravo zbog novonastale suhoće, a kod nekih osoba se javljaju postljetne bubuljice. U ovom periodu mogu se poduzeti neki koraci koji će ublažiti simptome te pomoći u sačuvanju zdravlja i izgleda kose i kože – rekla je dr. spec. med. Velagić.

Preporuke za njegu kose

- Redovna pranje kose, po potrebi sa šamponima protiv peruti

- Maske za kosu sa prirodnim uljima (arganovo, maslinovo, kokosovo) koje se mogu aplicirati jednom do dvaput sedmično

Odstranjivanje vrhova kose radi lakše obnove kose 

- Konzumirati zdravu ishranu bogatu zelenišem i žitaricama radi unosa selena, cinka, bakra, željeza i vitamina B grupe

Po želji koristiti preparate u obliku tableta za kosu, kožu i nokte 

- Mezoterapija vlasišta jedan  je od tretmana koje radimo u ordinaciji gdje se ubrizgavaju vitamini i minerali ispod dlake za poboljšan rast kose

Preporuke za kožu

Voditi brigu o redovnoj ličnoj higijeni i skidanju šminke 

- Uraditi piling - kućni ili profesionalni za veći učinak. Jedan od razloga zbog kojeg radimo dijamantnu mikrodermoabraziju i hemijski piling u ordinaciji su upravo suhoća kože.

- Koristiti kreme koje sadrže veći udio masnoće te mazati mlijekom za tijelo odmah nakon tuširanja 

Konzumirati zdravu ishranu bogatu zelenišem i žitaricama radi unosa selena, cinka, bakra, željeza i vitamina B grupe

Po želji koristiti preparate u obliku tableta za kosu, kožu i nokte 

Ukoliko ove mjere ne pomognu, pacijentu se preporučuje da obavi detaljni dermatološki pregled sa pretragama radi detekcije ili isključivanja ozbiljnijeg problema.

Velagić: Ublažiti simptome

Vlasnik autorskih prava © avaz-roto press d.o.o.
ISSN 1840-3522.
Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.