Jedan od najvećih neprijatelja dobrog raspoloženja je glavobolja koja nam u ljetnom razdoblju postaje svakodnevna briga! Ipak, postoji rješenje bolje od ispijanja tableta i ležanja u krevetu.
Vjerovale ili ne, jedan od najčešćih uzroka glavobolja je nedostatak tekućine, a posebno u ljetnim mjesecima.
Osim toga, glavobolje mogu biti povezane s propuštenim obrocima i unosom kofeina, kao i s manjkom sna, izloženošću stresu, ali i poteškoćama s vidom.
Doktori savjetuju da svako jutro započnete obilnim doručkom, a sa sobom uvijek nosite bocu vode.
Prevencija je ključ, a poslušate li taj savjet, sigurni smo da ćete se u budućnosti s glavoboljama susretati u puno manjoj mjeri.