Magični napitak: Sačuvajte sjemenke od lubenice i poboljšajte zdravlje

Avaz.ba
21.07.2017 11:04
A
A
A

Sve vrste sjemenki su pune vitamina B kao tiamin, niacin, i minerala kao što su magnezijum, kalijum, mangan, gvožđe, cink, fosfor i bakar.

Magični recept: 

Prvo bi trebalo uzeti 20-30 sjemenki od lubenice, samljeti ih i kuhati 15 minuta u 2 litra vode. 

 Ta količina će biti dovoljna da se konzumira dva dana, a onda vam je potrebno da napravite pauzu treći dan. 

Ponovite postupak nekoliko sedmica, ali je obavezno pauziranje svakog trećeg dana. 

Zdravstvene prednosti sjemenki od lubenice:

– štiti srce

– usporava starenje

– čisti akne 

– jača kosu

– pomaže kod dijabetesa 

– hidrira kožu

– štiti kožu od raka 

Više o:

Zdravlje Lubenica