Svako može da preživi infarkt dok ne stigne hitna pomoć samo ako uradi ovu jednu stvar. Većina ljudi kada doživljavaju srčani udar, jeste bez pomoći, osoba čije srce kuca nepravilno i počinje se osjećati loše ima samo oko 10 sekundi prije nego što izgubi svijest.

Međutim, ove osobe mogu pomoći sebi tako što će kašljati, energično, ponovno i ponovno (učestalo). Treba uzeti dubok udah prije svakog kašlja, a kašalj mora biti dubok i produžen, kao kad se proizvodi šlajm iz dubine grudi.

Dah i kašalj se moraju ponavljati svake dvije sekunde bez prestanka dok ne stigne pomoć, ili dok se ne osjeti da srce ponovo kuca normalno.

Duboko disanje unosi kiseonik u pluća, a pokreti kašljanja gnječe srce i održavaju cirkulaciju krvi. Pritisak gnječenja srca pomaže vraćanju normalnog ritma. Na ovaj način, žrtve srčanog udara mogu stići do bolnice.