SAVJETI

Razlozi zašto treba konzumirati suhe smokve

Redovno konzumiranje suhih smokava bez sumnje povoljno djeluje na kardiovaskularno zdravlje

Z. K.

Odlične za sportiste

Foto: Ilustracija


Suhe smokve izvrstan su izvor brojnih nutrijenata. Međutim, suho voće čini manje od jedan posto uobičajeno konzumirane količine voća te stručnjaci preporučuju veću zastupljenost suhog voća u prehrani kao značajnog izvora antioksidansa i prehrambenih vlakana.  

Suhe smokve praktičan su i nutritivno vrijedan obrok za sportiste rekreativce i profesionalce, a u kombinaciji s orašastim plodovima mogu poslužiti kao idealan međuobrok.

Redovno konzumiranje suhih smokava bez sumnje povoljno djeluje na kardiovaskularno zdravlje.

NA VRH

Komentari

Podijeli članak na