ZDRAVA NAMIRNICA

Šparoge sadrže malo kalorija

Zbog bogatog izvora vitamina K, kalcija te magnezija, šparoge su važne za jačanje kostiju

Ima niz pozitivnih učinaka na zdravlje. Ilustracija

Z. K.

27.11.2020

Šparoge su veoma popularne među fitnes populacijom. Ovo povrće bogato je vitaminom K, a ima nizak udio ugljikohidrata i malo kalorija. 

Ima niz pozitivnih učinaka na zdravlje. Zbog bogatog izvora vitamina K, kalcija te magnezija, šparoge su važne za jačanje kostiju, a sadrže i željezo, koje je neophodno za zdravu krvnu sliku. 

Izdanci su bogat izbor bjelančevina i dijetalnih vlakana te imaju jak detoksikacijski učinak. 

Vlasnik autorskih prava © avaz-roto press d.o.o.
ISSN 1840-3522.
Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.