ISTRAŽIVANJA

Jaja ne ugrožavaju srce

Holesterol iz ove namirnice nije uzrok začepljenja arterija

Z. K.

Ova namirnica bolje utoli glad kod gojaznih osoba od pekarskih proizvoda

Foto: Ilustracija


Mnogi se pitaju podižu li jaja zaista nivo holesterola u krvi i ugrožavaju li krvne sudove ako se jedu svakodnevno. Zahvaljujući grupi američkih naučnika, ova nedoumica nedavno je otklonjena. Holesterol iz ove namirnice nije uzrok začepljenja arterija i eventualnog nastanka srčanih oboljenja, ustanovljeno je nakon 14 godina istraživanja, kojim je obuhvaćeno 117.000 ispitanika. 

Rezultati istraživanja pokazali su, također, da nema razlike u riziku od bolesti srca kod ispitanika koji su jeli prosječno jedno jaje sedmično u odnosu na grupu koja je jela više komada dnevno.

Osim toga, drugo istraživanje pokazalo je da ova namirnica bolje utoli glad kod gojaznih osoba od pekarskih proizvoda.

Više o temi Jaja

VAŠA KUHARICA
Zdrav ručak: Šnicle od kelja

Više o:

Jaja Srce Zdravlje
NA VRH

Komentari

Podijeli članak na