LJEKOVITI ZAČINI

10 zdravstvenih prednosti cimeta

Jeste li znali da jedna porcija cimeta sadrži čak 5 puta više antioksidansa nego pola šolje borovnica

Z. K. / Avaz.ba

Regulira šećer u krvi

Foto: Ilustracija


Jeste li znali da jedna porcija cimeta sadrži čak 5 puta više antioksidansa nego pola šolje borovnica.

1. Prevencija gljivičnih oboljenja – hemijski spoj koji je pronađen u cimetu pomaže u prevenciji i borbi protiv bakterijskih i gljivičnih infekcija.

2. Djeluje protivupalno i kao analgetik – Novije studije su pokazale da cimet smanjuje upalu povezanu s artritisom.  

3. Regulira šećer u krvi – Cimet je odličan izbor u prehrani ukoliko imate dijabetes tipa 2, te ukoliko želite da zadržite nivo šećera u krvi stabilnim.

4. Smanjuje nivo lošeg holesterola – Studije pokazuju da cimet može smanjiti nivo lošeg holesterola i nastanak kardiovaskularnih bolesti.

  • Smanjuje rizik od raka

    Smanjuje rizik od raka

    Foto: Ilustracija


5. Povećanje energije – Odličan je začin za doručak, jer utiče na oslobađanje energije tokom dužeg vremenskog razdoblja.

6. Smanjuje rizik od raka – Redovnim konzumiranjem cimeta smanjuje se moguća oštećenja ćelija i DNK-a.

7. Probiotik – Pokazao se efikasnim u borbi protiv H.plory i drugih patogena unutar probavnog sistema.

8. Poticanje metabolizma i smanjenje učinka masne hrane – Potiče razgradnju masnih naslaga.

9. Smanjuje menstrualne grčeve – Uspostavlja hormonsku ravnotežu čiji izostanak uzrokuje grčeve.

10. Smanjenje stresa – Miris cimeta ima umirujuća svojstva.

Zdravlje u kući
Blagotvorni cimet

Više o temi Cimet

SAVJET NUTRICIONISTA
Moguće je zasladiti se, a izbjeći šećer
NA VRH

Komentari

Podijeli članak na