DOKAZANO Istraživanje iz Velike Britanije

Vrtlarenje popravlja raspoloženje

Osobe koje vrtlareći provedu tek pola sata sedmično imaju manje problema s tjelesnom masom

Avaz.ba
27.05.2020 07:15

Prijeti im manji rizik za depresiju

Foto: Ilustracija

Rad u urbanim vrtovima može popraviti raspoloženje i samopouzdanje, pokazuje istraživanje iz Velike Britanije.  

U studiji je učestvovalo 269 osoba, a polovina ih se bavila povremenim vrtlarskim poslovima u urbanim vrtovima. Istraživanje je pokazalo da su se čak i oni koji su proveli samo pola sata sedmično u urbanom vrtlarenju mnogo bolje osjećali.

„Journal od Public Health“ piše da osobe koje vrtlareći provedu tek pola sata sedmično imaju manje problema s tjelesnom masom, a prijeti im i manji rizik za depresiju.

Komentari

NA VRH