Do sada su se istraživanja različitih načina prehrane uglavnom oslanjala na izjave ispitanika,

Mnogi takozvani „zdravi" zaslađivači imaju isto ili čak više fruktoze nego običan šećer pa ih to trpa u isti koš sa šećerom.

Trudnoća znači debljanje i većini žena to smeta.

Željezo iz crvenog mesa, piletine i ribe pet puta se lakše apsorbira od onog iz biljne hrane, ali dodavanjem vitamina C i u ovom slučaju apsorpcija se poboljšava

Treba izbjegavati kafu, čips, začinjena i slana jela, konzerviranu hranu i džemove

Mediteranska prehrana može se preporučiti kao učinkovita metoda za sprečavanje te liječenje metaboličkog sindroma.  

Jedan od najmoćnijih boraca za vaše zdravlje svakako je bijeli luk, a njegovo konzumiranje na prazan stomak čini čuda za organizam kakva niste mogli ni da zamislite

Poznati su prihvatili liposukcijsku prehranu, smršavili su Dalibor Petko, Boris Kosmač, Katja Restović i članovi ''Opće opasnosti''

Najviše rizika za razvoj bubrežnih bolesti imaju dijabetičari i pritiskaši kao i osobe sa porodičnom historijom bolesti bubrega, muškarci češće od žena

U čemu se najviše griješi ukad je riječ o pravilnoj prehrani? Koji faktori utječu na uhranjenost starijih osoba? Zašto se u trećem dobu preporučuje mediteranski način prehrane? Kakva su to pravila prehrane za starije

Istraživanje provedeno u SAD uz sudjelovanje 82000 ispitanica povezuje zdravu prehranu sa smanjenjem rizika za slabljenje sluha. 

Čak trećinu dnevnih kalorija unosimo u tijelo u tekućem obliku - od kafe i mliječnih napitaka do sokova i alkohola.

Prehrana nije važna samo za optimalan razvoj djeteta već je i utjecajan faktor za zdravlje i rizik od obolijevanja u kasnijim godinama. Zato je posebno važno odgajati dijete tako da od malena usvaja principe zdrave, uravnotežene prehrane

Ne bacajte vodu u kojoj ste kuhali povrće: iskoristite je za pripremanje supe, sosova, napitaka 

Novija istraživanja dokazuju da i majke mogu utjecati na novorođenče. 

Svako od nas ima biološki sat kojim "upravlja" nakupina živčanih ćelija u hipotalamusu. No, hronobiolozi tvrde da postoji doba dana kada je najbolje konzumirati svoj obrok.