Više o Meditacija

Ako proguglate "Ko je najsretniji čovjek na svijetu" dobit ćete ime Metju Rikard (Matthieu Ricard), 72-godišnji francuski pisac i monah tibetanskog budizma, rođen 1946. kao sin filozofa i umjetnice. A ovu je titulu dobio nakon što je učestvovao u 12-godišnjoj studiji o meditaciji o saosjećanju koju je vodio neurolog sa Univerziteta Viskonsin, doktor Ričard Dejvidson (Richard Davidson)

Ako nam je um napet, tijelo ne može normalno funkcionirati, a i iscrpljeno i umorno tijelo na isti način utječe na um

Konstantni stres se često neprimjetno gomila i nije dovoljno naspavati se jedan dan da biste ga se u potpunosti riješili.