Svaki pacijent, kažu stručnjaci, treba sarađivati sa svojim medicinskim timom kako bi razvili i koristili plan akcije da ostvari ciljeve smanjenja rizika

Žene koje puše, boluju od dijabetesa ili hipertenzije imaju veći rizik od srčanog udara nego muškarci sa istim tegobama.

Unos preporučene dnevne količine kalija važno je za smanjivanje krvnog pritiska, a samim time smanjuje se i rizik od srčanog udara

Pokazalo se da antidepresivna terapija smanjuje stopu smtrnosti te potrebu za perkutanom transluminalnom angioplastikom

Sami odredite koliko kilograma morate izgubiti i koliko kalorija u danu želite unijeti u organizam

Prehrana bogata omega-3 masnim kiselinama mora se uvrstiti u svakodnevni jelovnik, a to su namirnice poput lososa, badema, bučinog ulja, plave ribe, oraha i lanenih sjemenki

Simptome srčanog udara nikako ne treba zanemarivati. Stanje najčešće ima fatalne posledice. Ipak, promjenom nekih životnih navika moguće je spriječiti infarkt.

Većina pacijenata se oporavi, ali moraju biti pod kontrolom <195> Redovno vježbanje jedan od glavnih dijelova kardijalnog programa rehabilitacije, rekao dr. Naser

Optimalna dijeta je, generalno, mediteranska, uz korišenje maslinovog ulja, bez životinjskih masti, kao što je puter, manje mesa, soli, vina i alkohola u manjim količinama

Učestalost srčanih udara najviša je zimi, jer respiratorne infekcije povećavaju mogućnost stvaranja krvnih ugrušaka, kao i upala, te oštećuju krvne žile