Tikva za bolje raspoloženje

Ova namirnica bogata je mineralima i vitaminima

Z. K.

Tikva ima pozitivne efekte na organizam

Foto: Ilustracija


Manje je poznato da plod tikve sadrži aminokiselinu, koja podstiče izlučivanje hormona koji stvara vedro raspoloženje i osjećaj sreće. Zato je mnogo bolje da, ukoliko ste neraspoloženi ili imate glavobolje, umjesto tableta pojedete krišku pečene ili kuhane tikve.

Isitnite u pire krišku pečene tikve, umutite je s pola banane i dodajte vanile i malo meda, pa pospite s dosta pečenih, neslanih tikvinih sjemenki! Vaša glavobolja i neraspoloženje nestat će kao rukom odnijeti, a neće biti ni viška kalorija za brigu.

Ova namirnica bogata je mineralima i vitaminima, zbog čega ima pozitivne efekte na organizam. Kada tikva sazri, sjemenke se odvajaju od vezivnog tkiva, peru i suše, a u oguljenom sjemenu nalazi se oko 40 posto ulja, 30 posto bjelančevina, i šećera. Sjemenke tikve su veoma zdrave, i spadaju u grupu omiljenih grickalica.

Više o temi Tikva

VAŠA KUHARICA
Supu od bundeve | KUHAJMO ZAJEDNO
VAŠA KUHARICA
Kompot od tikve

Više o:

Tikva Zdravlje Glava Bol
NA VRH

Podijeli članak na