SAVJETI STRUČNJAKA

Kafu piti tri sata nakon buđenja

Stručnjaci su ustanovili da je ovaj crni napitak najbolje konzumirati kasnije tokom dana

Z. K. / Avaz.ba

Ispijanje kafe odmah nakon buđenja može vas učiniti nervoznim

Foto: Ilustracija


Čim otvorimo oči prvo pomislimo na jaku kafu, koja neće riješiti sve naše probleme, ali će nam za početak otvoriti oči. Izgleda da je ova navika buđenja uz kafu potpuno pogrešna. Naime, stručnjaci su ustanovili da je ovaj crni napitak najbolje konzumirati kasnije tokom dana. 

  • Nutricionisti upozoravaju da kafa kao prvi napitak nije učinkovita

    Nutricionisti upozoravaju da kafa kao prvi napitak nije učinkovita

    Foto: Ilustracija


Prema riječima stručnjaka, kafu je nabolje piti tri sata nakon buđenja jer je tada nivo hormona stresa najniži. Nutricionisti upozoravaju da kafa kao prvi napitak nije učinkovita, ukoliko želimo da se osjećamo budnima i aktivnima tokom cijelog dana.

Zapravo, istina je da vas kafa odmah nakon buđenja može učiniti nervoznim i preaktivnim nedugo nakon što je popijete, ali i vrlo umornim svega nekoliko sati kasnije.

Više o:

Kafa Napitak Zdravlje
NA VRH

Komentari

Podijeli članak na