Hlađenje na prirodan način olakšava pritisak na kućni budžet i smanjuje zagađenje zraka zbog reducirane potrebe za električnom energijom. Jeftiniji i štedljiviji od klima-uređaja su ventilatori koji djeluju samo ako su usmjereni tamo gdje se želi stvoriti osvježavajući povjetarac, tvrde stručnjaci. 

Također se preporučuje po vrućini istuširaš u mlakoj ili hladnoj vodi. Po izlasku iz kade ili kabine za tuširanje nemojte se brisati ručnikom nego pustite da voda sama ispari s kože. Ako nemate vremena za kupku ili tuš, položite na zapešća vrećice s ledom ili stavite hladan oblog na čelo ili vrat. Rashladite se i iznutra hladnim napitkom.