SVEZNADAR

Plivanje smanjuje depresiju

Plivanje poboljšava raspoloženje

Avaz.ba

12.8.2018

Ljeti se više bavimo fizičkom aktivnošću, plivamo, šetamo, dok nam sunce i umjereno sunčanje putem kože poboljšavaju imunitet, kažu istraživanja. Tokom plivanja upošljavaju se skoro svi mišići i samim tim pojačava se njihova snaga. 

Osobe koje pate od bolnih zglobova ili artritisa mogu slobodno vježbati u vodi, bez straha od pogoršanja simptoma. Plivanje smanjuje depresiju i poboljšava raspoloženje.


Vlasnik autorskih prava © avaz-roto press d.o.o.
ISSN 1840-3522.
Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.