ISTRAŽIVANJA

Treba li nositi čarape tokom spavanja?

Mogu pomoći ako imate problema s nesanicom

Ako su vaša stopala često hladna, čarape će ih ugrijati. Ilustracija

Avaz.ba

7.6.2020

Ljudi se dijele na dvije grupe, oni koji spavaju u čarapama i oni kojima su gola stopala ipak draža opcija. Iako se čini kako je riječ o sasvim običnoj stvari i ličnoj odluci svakog čovjeka, čini se da se iza nošenja čarapa u krevetu skriva prava naučna teorija.

Ne samo da se nošenje čarapa tokom spavanja svima preporučuje, nego vam upravo one mogu pomoći ako imate problema s nesanicom. 

Ako su vaša stopala često hladna, čarape će ih ugrijati i uzrokovati širenje krvnih sudova, što će signalizirati vašem mozgu da je vrijeme za spavanje. Upravo stopala reguliraju doživljavaj vanjske temperature, pa ako ste zimogrožljivi, spavanje u čarapama je pravi izbor.


Vlasnik autorskih prava © avaz-roto press d.o.o.
ISSN 1840-3522.
Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.