ZDRAVA PREHRANA Obiluje hranljivim tvarima

Zašto je sok od mrkve pravi izbor

Pun je antioksidansa koji pomažu u regeneraciji ćelija kože

Avaz.ba
01.06.2020 11:28

Smanjuje rizik od bolesti srca

Foto: Ilustracija

Mrkva je idealna za laganu, zdravu prehranu: niskokalorična je, a obiluje hranljivim tvarima. Donosimo šest razloga da što češće pijete sok od ovog povrća.  

1. Pomaže kod probave - Sok je bogat vlaknima, što je važno za zdravu probavu.

2. Usporava proces starenja kože - Pun je antioksidansa koji pomažu u regeneraciji ćelija kože.

3. Smanjuje rizik od moždanog udara - Smanjite rizik konzumiranjem beta-karotena iz mrkve.

4. Za sjajnu kožu - Sok je bogat vitaminom A, koji je odličan za zaštitu kože od UV zračenja, koje je krivac za nastanak bora i suhu kožu.

5. Smanjuje rizik od bolesti srca – Antioksidansi pomažu i u smanjenju holesterola.

6. Dobar za zube – Sok je odličan za desni, a pomaže i u uklanjanju naslaga sa zuba.

Tagovi

Mrkva Zdravlje Sok

Komentari

NA VRH