Način na koji spavate, odnosno strana na kojoj se uglavnom uspavate, ukazuje da li ćete u starosti dobiti Alzhajmerovu bolest.

Demencija je oboljenje od koje pati sve više ljudi širom svijeta, a oblik u kojem se najčešće ispoljava je Alzhajmer. Istraživanja pokazuju da osobe koje spavaju na leđima ili na stomaku imaju veći rizik da obole od demencije u starosti. 

Spavanje na boku po navodima istraživanja smanjuje rizik od ovog oboljenja, jer ovakav položaj tijela pomaže mozgu da izbaci toksine i štetne hemikalije.

Prema naučnicima, spavanje na boku smanjuje rizik i od Parkinsonove bolesti i štiti tijelo od drugih neuroloških tegoba, prenose mediji.