Na poslu provodimo minimalno osam sati, a drugu trećinu dana bismo trebali prespavati i ostatak vremena provesti što aktivnije i zdravije. Stvarnost je ipak drugačija i naš posao uveliko utječe i na naše zdravlje.

S obzirom na to da vrijeme provedeno na stolici i razinu stresa, ovi poslovi najviše narušavaju liniju i zdravlje:

1. Advokati

Visoka razina stresa i neuredan poslovni ritam koji često vodi prekomjernom prejedanju bez pravilnog rasporeda.

2. Socijalni radnici

Jedan u nizu poslova u kojem ljudi obično osam sati sjede, s kratkim pauzama šetnji, a ručak često jedu za radnim stolom.

3. Dizajneri, arhitekti, pisci

Kad zasjednu, često sjede i duže od osam sati, preskačući obroke da bi se naknadno napunili prevelikim porcijama.

4. Administrativni radnici

Kao i ostali birokrati kojima je posao vezan uz računalo i papirologiju.

 5. Naučnici

Još jedni koji su pogođeni sjedalačkim poslom, pogotovo oni koji se svojim istraživanjem bave na jednom mjestu, zbog čega jako malo šeću dok rade.

6. Policajci

Mahom zbog stresa kojim se izlažu pa se prejedanjem i jedenjem između obroka, nezdrave hrane "s ceste", bar djelomično pokupavaju rješavaju stresa.

7. Marketing, PR, mediji

Također vrlo sjedalački poslovi, često stresni i "neuredni".

8. Političari

Osjećaju veliki stres, plus, znamo kako se političari časte pa je jasno da često ne mogu odoljeti barem hranom zaliječiti nakupljeni stres.

9. Vozači

Sjedenje bez stanki i putna jela također nisu slavodobitan izbor.

10. I svi ostali...

Naime, moglo bi se još nabrajati i nabrajati. Stoga, potrudite se ustati što češće, pijte više vode, donosite si zdravija jela od kuće, kavu zamijenite čajevima i pokušajte uvečer bar malo ranije leći.