Želite li se riješiti "šlaufa" na trbuhu posegnite za napitkom koji je vrlo jednostavno napraviti, a pomaže otopiti suvišne masnoće, piše Top Healthy Life Advices. Radi se o kombinaciji chia sjemenki, meda, limuna i vode u tačno određenim količinama.

Ljudi koji su iskušali ovu metodu mršanja kažu kako zaista pomaže, a rezultati se vide već za sedam dana. Osim toga, radi se o sastojcima koji su vrlo dobri za zdravlje tako da će cijelo vaše tijelo imati koristi od ispijanja ovog napitka.

Chia sjemenke su poznate kao odličan antioksidans, a i prepune su vlakana.

Recept:

Sastojci:

- žlica chia sjemenki

- žlica meda

- sok jednog limuna

- jedna i pol čaša vode

Priprema:

Stavite chia sjemenke u vodu i ostavite da stoji sat vremena. Potom dodajte sok od limuna i med i dobro promiješajte. Želite li da napitak ima glatku teksturu, stavite ga u blender.

Korištenje:

Napitak popijte svako jutro na prazan želudac.