ZDRAVLJE

Lijek za sve: Dobar san može vas spasiti ovih bolesti

Avaz.ba

19.12.2017

Iako mnogi vjeruju da starijim osobama treba manje sna, nova studija pokazala je da nije baš tako.

Rezultati istraživanja koji su objavljeni u najnovijem broju časopisa "Neuron" pokazala su da nedostatak sna kod osoba starijih od 60 godina može dovesti do povećanog rizika od Alzhajmerove bolesti, bolesti srca, gojaznosti, dijabetesa i infarkta.

- Skoro svaka bolest u starijoj dobi povezana je sa nedostatkom sna - kaže autor studije i profesor psihologije i neurologije na kalifornijskom Berkli univerzitetu.

Autori upozoravaju da ljudi već u tridesetim godinama imaju probleme sa snom, a to stanje se vremenom pogoršava i dovodi do kognitivnih i fizičkih poteškoća. S godinama je sve teže prilagoditi organizam stalnoj smjeni i različitim obavezama. Međutim, problemi sa snom se dešavaju i zbog toga što mozak koji polako stari i ne funkcionira kao u mladosti.

Vlasnik autorskih prava © avaz-roto press d.o.o.
ISSN 1840-3522.
Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.